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全民運動游泳教學技巧與訓練 DVD


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全民運動 - 游泳教學 ( 仰式自由式蝶式蛙式 ) 技巧與訓練 DVD 附教學手冊

由中國亞特蘭大奧運會男子、女子金牌,亞洲、世界冠軍紀錄創造者得獎選手示範。

本片由中國第一位游泳世界冠軍穆祥雄先生任顧問,有學者教練之稱的 前國家游泳隊教練周明先生指導,運用水中攝影等多種特殊拍攝技巧 , 是廣大游泳愛好者及中小學體育教師,不可多得的優秀體育視聽教材。

仰式 - 技巧與訓練 DVD (2 片裝 ) 1. 腿部動作訓練一 2. 腿部動作訓練二 3. 划臂動作練習 4. 完整技術配合訓練下 5. 常見錯誤及糾正方法之一 6. 常見錯誤及糾正方法之二 7. 轉身方法之一 8. 轉身方法之二

自由式 - 技巧與訓練 (2 片裝 ) 1. 腿部動作訓練之一 2. 腿部動作訓練之二 3. 划臂動作練習 4. 完整技術配合訓練 5. 常見錯誤及糾正方法之一 6. 常見錯誤及糾正方法之二 7. 轉身基本技術

蝶式 - 技巧與訓練 (1 片裝 ) 1. 腿部動作訓練之一 2. 腿部動作訓練之二 3. 划臂技術及練習方法 4. 完整動作配合 5. 轉身基本技術

蛙式 - 技巧與訓練 (2 片裝 ) 1. 腿部練習之一 2. 腿部練習之二 3. 划臂動作練習 4. 完整動作配合練習 5. 常見錯誤及糾正之一 6. 常見錯誤及糾正之二





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